{"id":10791,"date":"2025-07-06T12:16:00","date_gmt":"2025-07-06T15:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=10791"},"modified":"2025-07-05T20:00:21","modified_gmt":"2025-07-05T23:00:21","slug":"luciana-galvez-medica-vitamina-c-mais-que-um-queridinho-um-aliado-poderoso-no-skincare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/06\/luciana-galvez-medica-vitamina-c-mais-que-um-queridinho-um-aliado-poderoso-no-skincare\/","title":{"rendered":"Luciana Galvez, m\u00e9dica &#8220;Vitamina C: mais que um queridinho, um aliado poderoso no skincare&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuidar da sa\u00fade da pele vai muito al\u00e9m da est\u00e9tica: trata-se de uma quest\u00e3o de bem-estar e prote\u00e7\u00e3o di\u00e1ria contra danos causados por fatores ambientais, como sol, polui\u00e7\u00e3o e estresse oxidativo.\u00a0Nesse contexto, a\u00a0vitamina C\u00a0ganhou enorme popularidade como ativo antioxidante em produtos dermocosm\u00e9ticos, prometendo benef\u00edcios como preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce e uniformiza\u00e7\u00e3o do tom cut\u00e2neo.\u00a0De acordo com a <strong>dermatologista Luciana Galvez -(CRM\/PE 26238)<\/strong> seu uso levanta d\u00favidas e pol\u00eamicas, especialmente quando se trata de diferentes tipos de pele e da necessidade de alternativas eficazes para quem n\u00e3o se adapta ou busca outras op\u00e7\u00f5es antioxidantes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLfxpKnM79u\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLfxpKnM79u\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 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border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLfxpKnM79u\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Luciana Galvez | Dermatologista (@lucianagalvezdermato)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><strong>Vitamina C<\/strong>&nbsp;se tornou um termo comum nos cuidados com a pele, mas nem sempre o uso desse&nbsp;<strong>antioxidante<\/strong>&nbsp;\u00e9 o mais indicado para todos os tipos de pele.&nbsp;Recentemente, cresceram as d\u00favidas sobre quando optar por esse ativo e quais op\u00e7\u00f5es buscar, especialmente para quem convive com oleosidade ou acne.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as informa\u00e7\u00f5es mais relevantes sobre a&nbsp;<strong>vitamina C para a pele<\/strong>, tr\u00eas pontos costumam gerar questionamentos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nem todos os tipos de pele reagem bem, especialmente em altas concentra\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>Alternativas antioxidantes podem ser t\u00e3o eficazes quanto a vitamina C;<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar orienta\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica \u00e9 fundamental antes de inserir novos ativos \u00e0 rotina facial.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a vitamina C atua nos cuidados com a pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao ser aplicada topicamente, a&nbsp;<strong>vitamina C<\/strong>&nbsp;oferece a\u00e7\u00e3o antioxidante, auxiliando na prote\u00e7\u00e3o contra radicais livres e contribuindo para a uniformiza\u00e7\u00e3o do tom da pele.&nbsp;Essa subst\u00e2ncia ganhou popularidade nos \u00faltimos anos e \u00e9 recomendada por dermatologistas em diversos protocolos de autocuidado.&nbsp;O benef\u00edcio mais destacado costuma ser o aux\u00edlio na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento cut\u00e2neo precoce.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10795\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare-768x432.jpg 768w, 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href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/01\/a-maior-protecao-para-sua-pele-esta-nesse-gesto-diario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A maior prote\u00e7\u00e3o para sua pele est\u00e1 nesse gesto di\u00e1rio<\/a><\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados s\u00e3o necess\u00e1rios ao usar vitamina C?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pessoas com pele sens\u00edvel ou propensa \u00e0 acne devem considerar que a&nbsp;<strong>vitamina C em altas doses<\/strong>&nbsp;pode provocar rea\u00e7\u00f5es indesejadas, como o aumento de oleosidade ou at\u00e9 surgimento de espinhas.&nbsp;Nesses casos, optar por concentra\u00e7\u00f5es menores \u00e9 uma alternativa mais segura, sobretudo quando associadas a ativos como o \u00e1cido salic\u00edlico, conhecido por equilibrar a produ\u00e7\u00e3o de sebo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para garantir resultados satisfat\u00f3rios e evitar efeitos adversos, os especialistas sugerem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escolher produtos com concentra\u00e7\u00f5es mais baixas caso a pele seja mais oleosa ou acneica;<\/li>\n\n\n\n<li>Priorizar f\u00f3rmulas combinadas a ingredientes reguladores de oleosidade, como niacinamida e \u00e1cido salic\u00edlico;<\/li>\n\n\n\n<li>Observar poss\u00edveis rea\u00e7\u00f5es nas primeiras aplica\u00e7\u00f5es e suspender o uso ao sinal de irrita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare_-1024x576.jpg\" alt=\"Vitamina C\" class=\"wp-image-10799\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare_-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-skincare_-300x169.jpg 300w, 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antioxidantes t\u00f3picos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Diante de limita\u00e7\u00f5es de uso, muitas pessoas procuram outras subst\u00e2ncias capazes de oferecer prote\u00e7\u00e3o antioxidante semelhante \u00e0&nbsp;<strong>vitamina C<\/strong>.&nbsp;Entre as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no mercado, destaque para flavonoides, extratos de uva e polifen\u00f3is \u2013 compostos presentes em diversos dermocosm\u00e9ticos modernos em 2025.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses ativos podem substituir, complementar ou at\u00e9 mesmo potencializar a a\u00e7\u00e3o na rotina de quem procura minimizar sinais do envelhecimento e proteger a pele dos danos ambientais.\u00a0Um fator relevante \u00e9 que a maioria dessas alternativas tende a apresentar menor potencial de provocar acne ou oleosidade exacerbada, tornando-se interessantes para peles sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p>Dica r\u00e1pida: Sempre que optar por variedades antioxidantes, verifique com um profissional as necessidades espec\u00edficas do seu tipo de pele e certifique-se sobre a compatibilidade entre os produtos utilizados.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <strong><a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/02\/rodrigo-andrade-dermatologista-pode-passar-produtos-do-corpo-no-rosto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rodrigo Andrade, dermatologista \u201cPode passar produtos do corpo no rosto?\u201d<\/a><\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a OMS recomenda sobre vitamina C e cuidados com a pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) destaca a import\u00e2ncia dos antioxidantes, como a vitamina C, para a sa\u00fade geral da pele.&nbsp;Embora a OMS n\u00e3o fa\u00e7a recomenda\u00e7\u00f5es espec\u00edficas sobre o uso t\u00f3pico de vitamina C para fins est\u00e9ticos, ela reconhece o papel fundamental dos antioxidantes na prote\u00e7\u00e3o contra danos ambientais, especialmente os causados pela exposi\u00e7\u00e3o ao sol e \u00e0 polui\u00e7\u00e3o.&nbsp;A OMS incentiva a ado\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas seguras para o cuidado da pele, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol e sempre utilizar prote\u00e7\u00e3o solar, combinando com o uso de antioxidantes t\u00f3picos como suplemento \u00e0 barreira natural da pele;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em frutas e vegetais, fontes naturais de vitamina C e outros antioxidantes, para promover a sa\u00fade cut\u00e2nea de dentro para fora;<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar profissionais de sa\u00fade antes de iniciar o uso de novos ativos dermatol\u00f3gicos, principalmente em peles sens\u00edveis ou com condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como acne e ros\u00e1cea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-1024x576.jpg\" alt=\"Vitamina C\" class=\"wp-image-10797\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/vitamina-C.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A OMS recomenda procurar dermatologistas antes de iniciar qualquer tratamento na pele \/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a OMS refor\u00e7a que a suplementa\u00e7\u00e3o excessiva de antioxidantes, seja oral ou t\u00f3pica, n\u00e3o deve substituir h\u00e1bitos saud\u00e1veis de alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar \u2013 bases fundamentais para uma pele saud\u00e1vel a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Orienta\u00e7\u00e3o especializada e personaliza\u00e7\u00e3o s\u00e3o aliadas do autocuidado<\/h2>\n\n\n\n<p>O acompanhamento por um dermatologista \u00e9 decisivo na escolha e adapta\u00e7\u00e3o da rotina de autocuidado.&nbsp;Mesmo subst\u00e2ncias consideradas seguras, como a&nbsp;<strong>vitamina C<\/strong>, possuem especificidades quanto \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o, formula\u00e7\u00e3o e combina\u00e7\u00e3o com outros princ\u00edpios ativos. Profissionais especializados podem contribuir na identifica\u00e7\u00e3o dos melhores produtos e estrat\u00e9gias de aplica\u00e7\u00e3o conforme cada perfil cut\u00e2neo.<\/p>\n\n\n\n<p>Personalizar a rotina, respeitando as singularidades de cada pele, faz diferen\u00e7a n\u00e3o apenas na efic\u00e1cia dos resultados, mas principalmente na seguran\u00e7a e preven\u00e7\u00e3o de efeitos indesejados a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pontos essenciais sobre vitamina C, pele e antioxidantes<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ela \u00e9 um antioxidante consagrado, por\u00e9m pode n\u00e3o ser indicada para todos, especialmente em concentra\u00e7\u00f5es elevadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Existem alternativas eficazes, como flavonoides e extratos vegetais, que ampliam as possibilidades para diferentes tipos de pele.<\/li>\n\n\n\n<li>A supervis\u00e3o dermatol\u00f3gica garante escolhas mais seguras e personalizadas na rotina de cuidados faciais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes Oficiais<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.dermaclub.com.br\/blog\/noticia\/vitamina-c-no-rosto-conheca-todos-os-beneficios-e-como-usar-na-rotina-de-cuidados-da-pele_a14123\/1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.dermaclub.com.br\/blog\/noticia\/vitamina-c-no-rosto-conheca-todos-os-beneficios-e-como-usar-na-rotina-de-cuidados-da-pele_a14123\/1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dermaclub: Vitamina C no rosto \u2013 benef\u00edcios e cuidados<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/noticias\/cuidados-pele-vitamina-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedade Brasileira de Dermatologia: Cuidados com a pele e o uso de vitamina C<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/veja.abril.com.br\/saude\/vitamina-c-pode-ou-nao-ajudar-na-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Veja Sa\u00fade: Vitamina C pode ou n\u00e3o ajudar na pele<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/blog.doraclinica.com.br\/vitamina-c-na-pele-tudo-o-que-voce-precisa-saber\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednica D&#8217;ora: Vitamina C na pele \u2014 tudo o que voc\u00ea precisa saber<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/dermatologia\/vitamina-c-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/dermatologia\/vitamina-c-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Drauzio Varella: Vitamina C realmente funciona para pele?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/healthy-diet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS: Recomenda\u00e7\u00f5es sobre dieta saud\u00e1vel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/ultraviolet-(uv)-radiation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS: Recomenda\u00e7\u00f5es gerais para prote\u00e7\u00e3o da pele<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar da sa\u00fade da pele vai muito al\u00e9m da est\u00e9tica: trata-se de uma quest\u00e3o de bem-estar e prote\u00e7\u00e3o di\u00e1ria contra danos causados por fatores ambientais, como sol, polui\u00e7\u00e3o e estresse oxidativo.\u00a0Nesse contexto, a\u00a0vitamina C\u00a0ganhou enorme popularidade como ativo antioxidante em produtos dermocosm\u00e9ticos, prometendo benef\u00edcios como preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce e uniformiza\u00e7\u00e3o do tom cut\u00e2neo.\u00a0De acordo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":10805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[600,301,360,2716],"class_list":["post-10791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar","tag-pele","tag-saude","tag-skincare","tag-vitamina-c"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Luciana Galvez, m\u00e9dica &quot;Vitamina C: mais que um queridinho, um aliado poderoso no skincare&quot; - Oeste Geral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vitamina C na pele: veja benef\u00edcios, pol\u00eamicas e alternativas antioxidantes seguras para 2025. 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