{"id":12913,"date":"2025-07-13T21:36:00","date_gmt":"2025-07-14T00:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=12913"},"modified":"2025-07-12T00:27:35","modified_gmt":"2025-07-12T03:27:35","slug":"a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/","title":{"rendered":"A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende"},"content":{"rendered":"\n<p>Popular entre os meses de maio e dezembro no Brasil, o <strong>kiwi<\/strong> conquista espa\u00e7o nas mesas por suas<strong> qualidades<\/strong> nutricionais. Entretanto, pouco se destaca a import\u00e2ncia da <strong>casca<\/strong> dessa fruta, frequentemente descartada durante o consumo. Estudos recentes destacam que partes que geralmente v\u00e3o para o lixo podem ser <a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/usos-inteligentes-para-esponjas-velhas-que-ninguem-te-contou\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aproveitadas<\/a>, promovendo benef\u00edcios extras para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto os especialistas j\u00e1 mencionam as vantagens de consumir o kiwi com casca, algumas pessoas ainda sentem restri\u00e7\u00f5es quanto \u00e0 textura ou ao sabor. Uma alternativa simples consiste em utilizar a casca do kiwi para preparar uma bebida funcional, incorporando seus compostos ben\u00e9ficos por meio de um processo de infus\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que incluir na alimenta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Conforme avan\u00e7os na \u00e1rea da nutri\u00e7\u00e3o, a casca do kiwi concentra uma quantidade elevada de <strong>antioxidantes<\/strong>, como a vitamina C, vitamina E e polifen\u00f3is. Esses elementos desempenham papel essencial na prote\u00e7\u00e3o do organismo contra o estresse oxidativo, colaborando diretamente com o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico. Al\u00e9m disso, ela cont\u00e9m grande concentra\u00e7\u00e3o de fibras, superando inclusive a polpa da fruta, o que contribui para o funcionamento saud\u00e1vel do trato intestinal.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k7Z6mEewks4?si=k-r8Td-F-aA1EuWX\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar \u00e1gua de casca de kiwi?<\/h2>\n\n\n\n<p>No contexto cotidiano, aproveitar as propriedades do kiwi por meio de uma infus\u00e3o pode ser uma solu\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e eficaz. Para realizar o preparo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Higieniza\u00e7\u00e3o:<\/strong> Lave bem a casca do kiwi em \u00e1gua corrente, retirando todas as impurezas e res\u00edduos de defensivos agr\u00edcolas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Corte:<\/strong> Divida a casca em pequenos peda\u00e7os para facilitar a libera\u00e7\u00e3o dos nutrientes durante o repouso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infus\u00e3o:<\/strong> Coloque as partes da casca em um copo ou jarra com \u00e1gua, podendo ser fria ou morna, conforme a prefer\u00eancia pessoal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de espera:<\/strong> Deixe repousar entre 15 e 30 minutos, permitindo que a \u00e1gua extraia os compostos presentes na casca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Filtragem:<\/strong> Se desejar, passe a bebida por uma peneira antes de consumir para obter uma textura mais suave.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12917\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290497501.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00e1 formas de preparar corretamente a \u00e1gua de casca de kiwi &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ KostyaKlimenko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais benef\u00edcios a \u00e1gua pode oferecer?<\/h2>\n\n\n\n<p>A ingest\u00e3o regular da \u00e1gua preparada com a casca do kiwi pode representar uma estrat\u00e9gia interessante de <strong>refor\u00e7o imunol\u00f3gico<\/strong>. Entre os benef\u00edcios apontados est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Potencial aumento da resist\u00eancia do organismo a infec\u00e7\u00f5es devido ao alto teor de vitamina C;<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora das fun\u00e7\u00f5es digestivas, gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a abundante de fibras;<\/li>\n\n\n\n<li>Fornecimento de compostos antioxidantes que contribuem para o combate ao envelhecimento celular;<\/li>\n\n\n\n<li>Aux\u00edlio \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o com adi\u00e7\u00e3o de micronutrientes \u00e0 \u00e1gua consumida no dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12918\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290577248.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A \u00e1gua da casca do kiwi oferece refor\u00e7o imunol\u00f3gico &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Existe diferen\u00e7a entre consumir a casca do kiwi in natura ou na infus\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A principal diferen\u00e7a est\u00e1 relacionada \u00e0 experi\u00eancia sensorial e \u00e0 conveni\u00eancia. A ingest\u00e3o direta da casca pode ser impactada pela textura \u00e1spera, que muitas pessoas evitam. Por outro lado, a prepara\u00e7\u00e3o da \u00e1gua possibilita aproveitar minerais e vitaminas sol\u00faveis sem o desconforto do consumo direto. O l\u00edquido resultante pode ser ingerido puro ou utilizado como base para outras bebidas, como sucos ou vitaminas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12919\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casca-de-kiwi_1752290664081.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A ingest\u00e3o direta da casca pode ser impactada pela textura \u00e1spera &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Kyrychenko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>No dia a dia, incorporar a casca do kiwi \u00e0 rotina alimentar, seja por meio de ch\u00e1s, saladas, ou mesmo em m\u00e1scaras para cuidados com a pele, representa uma forma simples de reduzir o desperd\u00edcio e fortalecer uma alimenta\u00e7\u00e3o mais funcional e rica em nutrientes. Dessa maneira, o consumo consciente e integral do fruto se torna uma pr\u00e1tica alinhada tanto \u00e0 sa\u00fade quanto \u00e0 sustentabilidade alimentar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Popular entre os meses de maio e dezembro no Brasil, o kiwi conquista espa\u00e7o nas mesas por suas qualidades nutricionais. Entretanto, pouco se destaca a import\u00e2ncia da casca dessa fruta, frequentemente descartada durante o consumo. Estudos recentes destacam que partes que geralmente v\u00e3o para o lixo podem ser aproveitadas, promovendo benef\u00edcios extras para a sa\u00fade. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12916,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"casca","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A casca do kiwi \u00e9 rica em antioxidantes e fibras. Transforme essa parte esquecida da fruta em uma bebida funcional cheia de benef\u00edcios.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[453],"tags":[2629,486,644],"class_list":["post-12913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-casca","tag-dicas","tag-kiwi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende - Oeste Geral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A casca do kiwi \u00e9 rica em antioxidantes e fibras. Transforme essa parte esquecida da fruta em uma bebida funcional cheia de benef\u00edcios.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende - Oeste Geral\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A casca do kiwi \u00e9 rica em antioxidantes e fibras. Transforme essa parte esquecida da fruta em uma bebida funcional cheia de benef\u00edcios.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oeste Geral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-14T00:36:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290362411.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bia Assun\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bia Assun\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende - Oeste Geral","description":"A casca do kiwi \u00e9 rica em antioxidantes e fibras. Transforme essa parte esquecida da fruta em uma bebida funcional cheia de benef\u00edcios.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende - Oeste Geral","og_description":"A casca do kiwi \u00e9 rica em antioxidantes e fibras. Transforme essa parte esquecida da fruta em uma bebida funcional cheia de benef\u00edcios.","og_url":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/","og_site_name":"Oeste Geral","article_published_time":"2025-07-14T00:36:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290362411.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bia Assun\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Bia Assun\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/","url":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/","name":"A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende - Oeste Geral","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290362411.jpg","datePublished":"2025-07-14T00:36:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/#\/schema\/person\/9327a5e7f8fd14b1a443b74a4ba91f28"},"description":"A casca do kiwi \u00e9 rica em antioxidantes e fibras. Transforme essa parte esquecida da fruta em uma bebida funcional cheia de benef\u00edcios.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/#primaryimage","url":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290362411.jpg","contentUrl":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kiwi_1752290362411.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Dicas de como reaproveitar a casca do kiwi - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/07\/13\/a-bebida-natural-feita-com-a-casca-do-kiwi-que-surpreende\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A bebida natural feita com a casca do kiwi que surpreende"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/#website","url":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/","name":"Revista Oeste - Geral","description":"A Revista Oeste oferece ao p\u00fablico informa\u00e7\u00e3o sobre fatos relevantes na pol\u00edtica, na economia e nos acontecimentos da atualidade, com clareza e objetividade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/#\/schema\/person\/9327a5e7f8fd14b1a443b74a4ba91f28","name":"Bia Assun\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be63c0d71c5c240bd841a37646b0c158?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be63c0d71c5c240bd841a37646b0c158?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bia Assun\u00e7\u00e3o"},"sameAs":["https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/"],"url":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/author\/biamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12920,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12913\/revisions\/12920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}