{"id":3052,"date":"2025-06-04T07:26:00","date_gmt":"2025-06-04T10:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=3052"},"modified":"2025-06-03T09:50:28","modified_gmt":"2025-06-03T12:50:28","slug":"larissa-crestani-dermatologista-penteados-que-causam-alopecia-de-tracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/06\/04\/larissa-crestani-dermatologista-penteados-que-causam-alopecia-de-tracao\/","title":{"rendered":"Larissa Crestani, dermatologista, &#8220;Penteados que causam alopecia de tra\u00e7\u00e3o&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>A\u00a0<strong>alopecia de tra\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que ocorre devido \u00e0 tens\u00e3o constante aplicada aos fol\u00edculos capilares. Essa tens\u00e3o pode ser resultado de penteados que exercem tra\u00e7\u00e3o excessiva nos fios, como rabos de cavalo apertados, tran\u00e7as e coques. Com o tempo, essa tra\u00e7\u00e3o cont\u00ednua pode danificar os fol\u00edculos, levando \u00e0 perda de cabelo. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 mais comum em pessoas que frequentemente usam penteados que exigem puxar o cabelo para tr\u00e1s. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante ressaltar que a alopecia de tra\u00e7\u00e3o \u00e9 mais comum em pessoas com cabelos quimicamente tratados ou que utilizam extens\u00f5es capilares, pois esses fios s\u00e3o mais suscet\u00edveis a danos adicionais devido \u00e0 sua fragilidade. A m\u00e9dica dermatologista especializada em tricologia <strong>Dra. Larissa Crestani<\/strong> &#8211; <strong>(CRM 169.664 | RQE 85.790)<\/strong> destaca que a alopecia de tra\u00e7\u00e3o \u00e9 muitas vezes subestimada e que a identifica\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 crucial para evitar danos irrevers\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGvBSpBxWaB\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGvBSpBxWaB\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGvBSpBxWaB\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Cl\u00ednica Romana (@clinica.romana)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como evitar a alopecia de tra\u00e7\u00e3o ao fazer penteados?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para evitar a alopecia de tra\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante adotar pr\u00e1ticas que minimizem a tens\u00e3o no couro cabeludo. Uma abordagem eficaz \u00e9 optar por penteados mais soltos e evitar o uso frequente de estilos que exigem tra\u00e7\u00e3o intensa. Al\u00e9m disso, o uso de produtos adequados pode ajudar a proteger o cabelo e o couro cabeludo. Recomenda-se tamb\u00e9m evitar prender o cabelo enquanto ele ainda estiver molhado, pois isso pode enfraquecer a raiz, abafar o couro cabeludo e aumentar o risco de quebra dos fios. \u00c9 prefer\u00edvel usar el\u00e1sticos revestidos de tecido ou sem componentes met\u00e1licos para prender o cabelo, pois eles reduzem o risco de quebra dos fios e danos ao couro cabeludo. Tamb\u00e9m \u00e9 essencial se atentar ao uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, pois podem danificar a estrutura dos fios, tornando-os mais propensos \u00e0 quebra. Al\u00e9m disso, evitar o uso frequente de produtos qu\u00edmicos agressivos nos cabelos \u00e9 crucial, pois eles podem enfraquecer os fios, tornando-os mais suscet\u00edveis \u00e0 alopecia de tra\u00e7\u00e3o. A Dra. Larissa Crestani tamb\u00e9m recomenda consultar regularmente um especialista para avalia\u00e7\u00f5es capilares, a fim de monitorar a sa\u00fade do couro cabeludo e dos fios.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3060\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cabelo-tracao.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A forma como voc\u00ea penteia e prende o seu cabelo pode estar causando alopecia de tra\u00e7\u00e3o \/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Ulianna<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os passos para fazer um rabo de cavalo sem causar danos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para realizar um rabo de cavalo que n\u00e3o cause danos ao cabelo, siga estas etapas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Divida o cabelo ao meio para garantir que o penteado fique sim\u00e9trico.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplique um produto anti-frizz na regi\u00e3o que tende a ficar mais frisada.\u00a0<strong>Esse produto ajudar\u00e1 a colar o fio no couro cabeludo<\/strong>, reduzindo a necessidade de tra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Use uma escova de cerdas curtas e largas para alinhar o cabelo suavemente.<\/li>\n\n\n\n<li>Prenda o cabelo de forma solta inicialmente, aplicando uma fina camada de gel para manter o alinhamento.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione mais gel para densificar e colar o cabelo no couro cabeludo, evitando a tra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Se necess\u00e1rio, solte e prenda novamente o cabelo para ajustar \u00e1reas desalinhadas, especialmente na parte posterior da cabe\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Para esconder a xuxinha, enrole uma fina camada de cabelo ao redor dela.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>A m\u00e9dica dermatologista Dra. Larissa Crestani ressalta a import\u00e2ncia de variar a posi\u00e7\u00e3o do rabo de cavalo regularmente para evitar press\u00e3o cont\u00ednua nos mesmos pontos do couro cabeludo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os cuidados adicionais para manter a sa\u00fade do cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de evitar penteados que causam tra\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante adotar uma rotina de cuidados capilares que inclua hidrata\u00e7\u00e3o regular e o uso de produtos adequados ao tipo de cabelo. Evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, tamb\u00e9m \u00e9 crucial para manter a sa\u00fade dos fios. O calor excessivo pode comprometer a integridade dos fios, levando \u00e0 fragilidade e quebra. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode contribuir para a sa\u00fade capilar. Segundo a Dra. Larissa Crestani, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e rica em vitaminas B e ferro pode promover o crescimento <strong><a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/05\/28\/alimentos-que-mudam-sua-pele-de-dentro-pra-fora-e-o-resultado-choca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">saud\u00e1vel<\/a><\/strong> do cabelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que \u00e9 importante prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais de alopecia de tra\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Identificar os sinais de alopecia de tra\u00e7\u00e3o precocemente \u00e9 essencial para prevenir danos permanentes aos fol\u00edculos capilares.&nbsp;<strong>Se notar \u00e1reas de afinamento ou perda de cabelo, \u00e9 importante ajustar os h\u00e1bitos de penteado<\/strong>&nbsp;e, se necess\u00e1rio, consultar um dermatologista para obter orienta\u00e7\u00e3o profissional. A interven\u00e7\u00e3o precoce pode ajudar a restaurar a sa\u00fade do cabelo e evitar a progress\u00e3o da condi\u00e7\u00e3o. A Dra. Larissa Crestani frisa que qualquer sinal de desconforto ou dor no couro cabeludo ao soltar o penteado deve servir como um alerta para revisar a t\u00e9cnica de penteado utilizada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os alertas da SBD &#8211; Sociedade Brasileira de Dermatologia?<\/h2>\n\n\n\n<p>A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) alerta que a alopecia de tra\u00e7\u00e3o \u00e9 mais comum na popula\u00e7\u00e3o afrodescendente, especialmente nas mulheres, devido ao uso de penteados como tran\u00e7as apertadas e extensores capilares. No entanto, a condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ocorrer em outras situa\u00e7\u00f5es, como o coque apertado de bailarinas e o uso de rabos de cavalo, principalmente em crian\u00e7as. A SBD enfatiza que, se n\u00e3o tratada precocemente, a alopecia de tra\u00e7\u00e3o pode evoluir para uma perda definitiva dos cabelos, gerada por uma cicatriz no fol\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes Oficiais<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/sbdrj.org.br\/alopecia-de-tracao\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedade Brasileira de Dermatologia <\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470434\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">National Library Of Medicine<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0alopecia de tra\u00e7\u00e3o\u00a0\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que ocorre devido \u00e0 tens\u00e3o constante aplicada aos fol\u00edculos capilares. Essa tens\u00e3o pode ser resultado de penteados que exercem tra\u00e7\u00e3o excessiva nos fios, como rabos de cavalo apertados, tran\u00e7as e coques. Com o tempo, essa tra\u00e7\u00e3o cont\u00ednua pode danificar os fol\u00edculos, levando \u00e0 perda de cabelo. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"alopecia de tra\u00e7\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Penteados apertados podem causar alopecia de tra\u00e7\u00e3o. Dra. 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