{"id":4223,"date":"2025-06-06T07:26:00","date_gmt":"2025-06-06T10:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=4223"},"modified":"2025-06-04T17:32:59","modified_gmt":"2025-06-04T20:32:59","slug":"thiago-sampaio-nutricionista-vontade-inexplicavel-de-comer-doce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/06\/06\/thiago-sampaio-nutricionista-vontade-inexplicavel-de-comer-doce\/","title":{"rendered":"Thiago Sampaio, nutricionista, “Vontade inexplic\u00e1vel de comer doce?”"},"content":{"rendered":"\n

Comer doce ap\u00f3s o almo\u00e7o<\/strong>\u00a0\u00e9 um desejo comum que muitas pessoas experimentam. Essa vontade n\u00e3o \u00e9 simplesmente uma quest\u00e3o de falta de disciplina; na verdade, ela est\u00e1 profundamente enraizada em processos qu\u00edmicos e biol\u00f3gicos do corpo humano. Segundo o nutricionista Thiago Sampaio –<\/strong> (CRN-5 \/ 7114)<\/strong>, entre 13 e 15 horas, pode ocorrer uma queda nos n\u00edveis de cortisol, o que pode reduzir a energia f\u00edsica e mental. Al\u00e9m disso, ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o, o corpo prioriza a digest\u00e3o, redirecionando o fluxo sangu\u00edneo para o trato gastrointestinal. Isso pode aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o mental, especialmente se a refei\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> foi pesada. O c\u00e9rebro, ao perceber essa queda de energia, busca por uma fonte r\u00e1pida de energia, como o a\u00e7\u00facar, que entra rapidamente na corrente sangu\u00ednea e proporciona um aumento instant\u00e2neo de energia mental.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Thiago Sampaio | Nutricionista (@thiagosampaionutricao)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n