{"id":62214,"date":"2026-01-11T20:15:00","date_gmt":"2026-01-11T23:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=62214"},"modified":"2026-01-10T00:33:07","modified_gmt":"2026-01-10T03:33:07","slug":"aprenda-a-proteger-seu-cabelo-na-praia-de-uma-forma-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2026\/01\/11\/aprenda-a-proteger-seu-cabelo-na-praia-de-uma-forma-simples\/","title":{"rendered":"Aprenda a proteger seu cabelo na praia de uma forma simples"},"content":{"rendered":"\n<p>Quem passa o dia na <strong>praia<\/strong> costuma se preocupar com protetor solar para a pele, guarda-sol e hidrata\u00e7\u00e3o, mas muitas vezes esquece de um ponto importante: a <strong>exposi\u00e7\u00e3o<\/strong> intensa do <strong>cabelo ao sal do mar<\/strong>, que, somada ao sol forte e ao vento, pode alterar textura, brilho e resist\u00eancia capilar ao longo do tempo, mesmo em fios naturais, cacheados, crespos, lisos ou com qu\u00edmica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Como o sal do mar, o sol e o vento afetam a estrutura e a hidrata\u00e7\u00e3o do fio.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados essenciais antes de entrar no mar para minimizar danos.<\/li>\n\n\n\n<li>Import\u00e2ncia da \u00e1gua doce na prote\u00e7\u00e3o e na remo\u00e7\u00e3o do excesso de sal.<\/li>\n\n\n\n<li>Rotina p\u00f3s-praia para recuperar brilho, maciez e resist\u00eancia do cabelo.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1bitos de longo prazo para manter o cabelo saud\u00e1vel durante a temporada de praia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o sal da \u00e1gua do mar age no cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O principal elemento em destaque na \u00e1gua do mar \u00e9 o <strong>cloreto de s\u00f3dio<\/strong>, o sal comum. Ao entrar em contato com o cabelo, ele atrai e ret\u00e9m \u00e1gua, interferindo no equil\u00edbrio de hidrata\u00e7\u00e3o natural da fibra capilar. O fio perde \u00e1gua interna, fica mais r\u00edgido e apresenta maior tend\u00eancia ao ressecamento, embara\u00e7o e quebra.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do sal, o cabelo sofre com a combina\u00e7\u00e3o de <strong>radia\u00e7\u00e3o solar<\/strong> e vento. Os raios UV degradam prote\u00ednas e lip\u00eddios da cut\u00edcula, camada externa que protege a fibra. Quando essa estrutura est\u00e1 danificada, o fio perde brilho, fica \u00e1spero ao toque e tem dificuldade de reter tratamentos, efeito ainda mais percept\u00edvel em cabelos com colora\u00e7\u00e3o ou alisamentos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390-1024x576.jpg\" alt=\"cabelo na praia\" class=\"wp-image-62215\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-no-mar-_1768015392390.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O principal elemento em destaque na \u00e1gua do mar \u00e9 o cloreto de s\u00f3dio, o sal comum.  &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ YuliyaKirayonakBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados adotar antes de entrar no mar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma das estrat\u00e9gias mais simples para proteger o <strong>cabelo na praia<\/strong> \u00e9 agir antes mesmo do primeiro mergulho. Molhar bem os fios com <strong>\u00e1gua doce<\/strong> reduz a quantidade de \u00e1gua salgada que penetra no fio, pois a fibra j\u00e1 est\u00e1 saturada de \u00e1gua limpa, minimizando a absor\u00e7\u00e3o de sal.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra medida importante \u00e9 usar <strong>\u00f3leos capilares<\/strong> ricos em \u00e1cidos graxos, como o \u00e1cido l\u00e1urico, e finalizadores com prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica e filtros UV. Esses produtos formam uma barreira parcial contra o sal e o ressecamento, especialmente em dias de sol intenso e exposi\u00e7\u00e3o prolongada, preservando a maciez e o brilho dos fios.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Molhar o cabelo com \u00e1gua doce antes de cada mergulho.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar \u00f3leo capilar ou leave-in com prote\u00e7\u00e3o UV.<\/li>\n\n\n\n<li>Prender os fios de forma suave, evitando el\u00e1sticos que quebrem o cabelo molhado.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar chap\u00e9us ou bon\u00e9s para reduzir a incid\u00eancia direta do sol no couro cabeludo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985-1024x576.jpg\" alt=\"cabelo na praia\" class=\"wp-image-62216\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lavando-o-cabelo-_1768015518985.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Molhar bem os fios com \u00e1gua doce reduz a quantidade de \u00e1gua salgada que penetra no fio &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Dmitroza<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a \u00e1gua doce \u00e9 importante para o cabelo na praia?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>\u00e1gua doce no cabelo<\/strong> funciona como medida preventiva contra o excesso de sal. Quando o fio est\u00e1 seco, ele absorve rapidamente a \u00e1gua do mar e o sal; j\u00e1 molhado previamente, fica saturado de \u00e1gua limpa e reduz a penetra\u00e7\u00e3o de part\u00edculas salinas. Esse h\u00e1bito simples pode ser repetido ao longo do dia, antes de retornar ao mar.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro benef\u00edcio da \u00e1gua doce \u00e9 auxiliar na remo\u00e7\u00e3o gradual do sal entre um mergulho e outro. Ao enxaguar o cabelo em duchas de praia ou chuveiros, parte do sal acumulado \u00e9 retirada, evitando que o fio permane\u00e7a endurecido e \u00e1spero por muito tempo. Fios mais finos e sens\u00edveis \u00e0 varia\u00e7\u00e3o de umidade se beneficiam especialmente desse cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira as informa\u00e7\u00f5es da<strong> cabelereira Laise Alexandrino<\/strong>, no canal <strong>&#8220;@laisealexandrino&#8221; no Instagram<\/strong>, ensinando cuidados com o cabelo na praia:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DTIeGjRkoxh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DTIeGjRkoxh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DTIeGjRkoxh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Um post compartilhado por Laise Alexandrino | Hair &amp; Beauty\ud83c\udde7\ud83c\uddf7\ud83c\udde8\ud83c\udde6 (@laisealexandrino)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina p\u00f3s-praia para recuperar o cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de um dia intenso na praia, o foco deve ser a <strong>recupera\u00e7\u00e3o do cabelo<\/strong>. O primeiro passo \u00e9 enxaguar bem os fios com \u00e1gua em abund\u00e2ncia, removendo res\u00edduos de sal, areia e produtos. Em seguida, um shampoo suave e hidratante ajuda a limpar sem agredir ainda mais a fibra, que j\u00e1 sofreu estresse t\u00e9rmico e mec\u00e2nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Na sequ\u00eancia, <strong>condicionadores e m\u00e1scaras de tratamento<\/strong> com foco em hidrata\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o s\u00e3o fundamentais. Ingredientes como aloe vera, pantenol, glicerina, \u00f3leos e manteigas vegetais rep\u00f5em \u00e1gua e lip\u00eddios. Em cabelos expostos com frequ\u00eancia ao mar, uma m\u00e1scara mais intensa semanal ajuda a manter elasticidade, brilho e a prevenir pontas quebradi\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif; border: 1px solid #ffcc00; border-radius: 10px; overflow: hidden; box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\">\n  <thead>\n    <tr style=\"background-color: #00bcd4; color: white; text-align: left;\">\n      <th style=\"padding: 15px; font-size: 1.1em; text-align: center; width: 60px;\">#<\/th>\n      <th style=\"padding: 15px; font-size: 1.1em;\">Rotina de Cuidados P\u00f3s-Mar<\/th>\n    <\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr style=\"background-color: #fffde7;\">\n      <td style=\"padding: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #ff9800;\">1<\/td>\n      <td style=\"padding: 12px; color: #333;\"><strong>Primeiro Passo:<\/strong> Enxaguar bem o cabelo com \u00e1gua doce logo ap\u00f3s sair do mar para remover o sal.<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr style=\"background-color: #ffffff;\">\n      <td style=\"padding: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #ff9800;\">2<\/td>\n      <td style=\"padding: 12px; color: #333;\"><strong>Limpeza:<\/strong> Lavar com shampoo suave, adequado ao seu tipo de fio.<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr style=\"background-color: #fffde7;\">\n      <td style=\"padding: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #ff9800;\">3<\/td>\n      <td style=\"padding: 12px; color: #333;\"><strong>Tratamento:<\/strong> Aplicar uma m\u00e1scara hidratante ou nutritiva e deixar agir por alguns minutos.<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr style=\"background-color: #ffffff;\">\n      <td style=\"padding: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #ff9800;\">4<\/td>\n      <td style=\"padding: 12px; color: #333;\"><strong>Selagem:<\/strong> Selar as cut\u00edculas com condicionador, se indicado pelo fabricante.<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr style=\"background-color: #fffde7;\">\n      <td style=\"padding: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #ff9800;\">5<\/td>\n      <td style=\"padding: 12px; color: #333;\"><strong>Finaliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> Usar um \u00f3leo leve ou creme de pentear para reduzir o frizz e proteger os fios.<\/td>\n    <\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2026\/01\/11\/finalizador-capilar-nao-e-tudo-igual-aprenda-a-escolher-o-certo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Finalizador capilar n\u00e3o \u00e9 tudo igual! Aprenda a escolher o certo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos ajudam a manter o cabelo saud\u00e1vel na temporada de praia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao longo da temporada, alguns h\u00e1bitos preservam a sa\u00fade do <strong>cabelo exposto ao mar<\/strong>. Alternar dias de banho de mar com dias de menor exposi\u00e7\u00e3o, manter o corte em dia para remover pontas danificadas e escolher acess\u00f3rios que n\u00e3o causem atrito excessivo nos fios s\u00e3o medidas \u00fateis para reduzir danos acumulados.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237-1024x576.jpg\" alt=\"cabelo no mar \" class=\"wp-image-62217\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mulher-na-praia-_1768015610237.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ao longo da temporada, alguns h\u00e1bitos preservam a sa\u00fade do cabelo exposto ao mar &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ apid<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>A <strong>hidrata\u00e7\u00e3o interna<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 relevante: beber \u00e1gua regularmente contribui para o equil\u00edbrio do organismo e do couro cabeludo. Somar isso a uma rotina coerente de cuidados em casa, com produtos espec\u00edficos para prote\u00e7\u00e3o solar ou para cabelos danificados por agentes externos, ajuda a atravessar o per\u00edodo de praia com fios mais alinhados, macios e menos impactados pelo sal ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem passa o dia na praia costuma se preocupar com protetor solar para a pele, guarda-sol e hidrata\u00e7\u00e3o, mas muitas vezes esquece de um ponto importante: a exposi\u00e7\u00e3o intensa do cabelo ao sal do mar, que, somada ao sol forte e ao vento, pode alterar textura, brilho e resist\u00eancia capilar ao longo do tempo, mesmo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":62218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"cabelo na praia","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"O sal do mar pode ressecar e quebrar seu cabelo sem voc\u00ea notar. 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