{"id":8110,"date":"2025-06-26T12:16:00","date_gmt":"2025-06-26T15:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=8110"},"modified":"2025-06-25T13:23:06","modified_gmt":"2025-06-25T16:23:06","slug":"sonia-monteiro-quer-parar-de-pensar-em-acucar-o-dia-todo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/06\/26\/sonia-monteiro-quer-parar-de-pensar-em-acucar-o-dia-todo\/","title":{"rendered":"Sonia Monteiro, “Quer parar de pensar em a\u00e7\u00facar o dia todo?”"},"content":{"rendered":"\n

Sentir vontade de comer doce \u00e9 uma experi\u00eancia comum para muitas pessoas, especialmente em momentos de estresse ou cansa\u00e7o. Essa necessidade pode estar relacionada a fatores fisiol\u00f3gicos e emocionais, tornando o controle do consumo de a\u00e7\u00facar um desafio di\u00e1rio. Compreender as raz\u00f5es por tr\u00e1s desse desejo e adotar estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas pode ajudar a manter uma alimenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> mais equilibrada. Especialista em<\/strong> nutri\u00e7\u00e3o, a Dra. Sonia Monteiro – (CRM\/RN 5569<\/em>\u00a0| RQE 2364) <\/strong> apontam que o consumo excessivo de a\u00e7\u00facar est\u00e1 associado a picos de glicose e sensa\u00e7\u00e3o passageira de prazer, mas tamb\u00e9m pode trazer consequ\u00eancias para a sa\u00fade a longo prazo. Por isso, encontrar formas de regular a vontade de doces \u00e9 importante para quem busca qualidade de vida e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Dra. Sonia Monteiro – Nutrologia em Natal-RN (@drasoniamonteiro)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n