{"id":8357,"date":"2025-06-28T07:26:00","date_gmt":"2025-06-28T10:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=8357"},"modified":"2025-06-26T18:00:58","modified_gmt":"2025-06-26T21:00:58","slug":"marcya-moanna-medica-nossas-emocoes-estao-conectadas-ao-nosso-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/06\/28\/marcya-moanna-medica-nossas-emocoes-estao-conectadas-ao-nosso-intestino\/","title":{"rendered":"M\u00e1rcya Moanna, m\u00e9dica &#8220;Nossas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o conectadas ao nosso intestino&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Altera\u00e7\u00f5es intestinais relacionadas ao estresse e \u00e0 ansiedade s\u00e3o queixas frequentes em consult\u00f3rios m\u00e9dicos. Muitas pessoas percebem desconfortos abdominais, como dor ou distens\u00e3o, em situa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o emocional. De acordo com a <strong>m\u00e9dica gastroenterologista Dra. M\u00e1rcya Moanna &#8211; (CRM: 13104 RQE: 9756 | 9757)<\/strong> esse fen\u00f4meno n\u00e3o \u00e9 raro e pode indicar desde condi\u00e7\u00f5es funcionais at\u00e9 quadros mais complexos, como doen\u00e7as inflamat\u00f3rias <strong><a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/06\/25\/voce-pode-estar-comendo-ovos-vencidos-sem-perceber\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">intestinais<\/a><\/strong>. O sistema digestivo est\u00e1 intimamente ligado ao c\u00e9rebro, formando o chamado eixo c\u00e9rebro-intestino. Essa conex\u00e3o explica por que emo\u00e7\u00f5es intensas podem desencadear sintomas gastrointestinais. Em alguns casos, sintomas persistentes ou agravados durante per\u00edodos de estresse podem sinalizar a presen\u00e7a de patologias que v\u00e3o al\u00e9m de simples desconfortos passageiros.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpzxnnCgmxi\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpzxnnCgmxi\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpzxnnCgmxi\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por M\u00e1rcya Moanna | Gastroenterologista #VivaLeve (@marcyamoannagastro)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel \u00e9 um dist\u00farbio funcional caracterizado por dor abdominal recorrente, altera\u00e7\u00f5es no h\u00e1bito intestinal e sensa\u00e7\u00e3o de desconforto, sem que haja les\u00f5es vis\u00edveis no trato digestivo.<\/strong>&nbsp;Esse quadro costuma ser diagnosticado ap\u00f3s a exclus\u00e3o de outras doen\u00e7as, j\u00e1 que os exames geralmente n\u00e3o revelam altera\u00e7\u00f5es estruturais. Os sintomas podem variar de intensidade e frequ\u00eancia, sendo comuns epis\u00f3dios de diarreia, constipa\u00e7\u00e3o ou ambos, al\u00e9m de sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>Fatores emocionais, como ansiedade e estresse, desempenham papel importante no desencadeamento ou agravamento dos sintomas. O tratamento envolve mudan\u00e7as no estilo de vida, manejo do estresse e, em alguns casos, uso de medicamentos para al\u00edvio dos sintomas. O acompanhamento com um profissional de sa\u00fade \u00e9 fundamental para orientar o diagn\u00f3stico e o tratamento adequados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais doen\u00e7as inflamat\u00f3rias no intestino podem causar sintomas semelhantes?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais, como a doen\u00e7a de Crohn e a retocolite ulcerativa, podem apresentar sintomas parecidos com os da s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel, mas envolvem inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica do trato gastrointestinal.<\/strong>&nbsp;Essas condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o mais graves e podem causar les\u00f5es vis\u00edveis, sangramento, perda de peso e at\u00e9 febre. O diagn\u00f3stico \u00e9 feito por meio de exames laboratoriais, endosc\u00f3picos e de imagem, que identificam sinais de inflama\u00e7\u00e3o e danos nos tecidos.<\/p>\n\n\n\n<p>O tratamento das doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais costuma ser mais complexo, incluindo medicamentos imunossupressores, anti-inflamat\u00f3rios e, em alguns casos, interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas. O acompanhamento regular com um gastroenterologista \u00e9 essencial para controlar a evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a e prevenir complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o estresse pode afetar o funcionamento do intestino?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O estresse pode alterar o funcionamento do intestino ao influenciar a motilidade, a sensibilidade e a resposta imunol\u00f3gica do trato digestivo.<\/strong>&nbsp;O eixo intestino-c\u00e9rebro permite que emo\u00e7\u00f5es impactem diretamente o sistema gastrointestinal, levando a sintomas como dor, distens\u00e3o, diarreia ou constipa\u00e7\u00e3o. Situa\u00e7\u00f5es de ansiedade podem intensificar esses sintomas, especialmente em pessoas predispostas a dist\u00farbios intestinais.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o estresse cr\u00f4nico pode modificar a composi\u00e7\u00e3o da microbiota intestinal, contribuindo para o agravamento dos sintomas. Quando estamos sob estresse, h\u00e1 libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e mediadores inflamat\u00f3rios que afetam o equil\u00edbrio das bact\u00e9rias intestinais, reduzindo a diversidade e a quantidade de microrganismos ben\u00e9ficos, ao mesmo tempo em que podem favorecer o crescimento de bact\u00e9rias patog\u00eanicas. Esse desequil\u00edbrio da microbiota, conhecido como disbiose, pode comprometer a fun\u00e7\u00e3o de barreira intestinal, aumentar inflama\u00e7\u00e3o local e piorar sintomas gastrointestinais como dor, distens\u00e3o, diarreia e constipa\u00e7\u00e3o. Manter o equil\u00edbrio da microbiota intestinal \u00e9 fundamental para a sa\u00fade digestiva e para uma melhor resposta emocional ao estresse.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O estresse tamb\u00e9m pode aumentar a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido g\u00e1strico, elevando o risco de sintomas como azia e refluxo gastroesof\u00e1gico.<\/strong>&nbsp;Quando estamos em situa\u00e7\u00f5es estressantes, o organismo libera horm\u00f4nios, como o cortisol, que estimulam a produ\u00e7\u00e3o excessiva de \u00e1cido no est\u00f4mago. Esse excesso de acidez pode irritar a mucosa g\u00e1strica e facilitar o retorno do conte\u00fado do est\u00f4mago para o es\u00f4fago, causando sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, desconforto e outros sintomas relacionados ao refluxo. Por isso, pacientes que sofrem com azia ou refluxo podem notar piora dos sintomas em per\u00edodos de maior tens\u00e3o emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Estrat\u00e9gias de manejo do estresse, como t\u00e9cnicas de relaxamento, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e acompanhamento psicol\u00f3gico, podem ajudar a reduzir o impacto das emo\u00e7\u00f5es negativas sobre o intestino e tamb\u00e9m sobre o est\u00f4mago. A implementa\u00e7\u00e3o dessas estrat\u00e9gias n\u00e3o apenas promove o al\u00edvio imediato dos sintomas digestivos, como tamb\u00e9m contribui para a preven\u00e7\u00e3o de epis\u00f3dios recorrentes. T\u00e9cnicas de relaxamento incluem respira\u00e7\u00e3o profunda, medita\u00e7\u00e3o, yoga ou exerc\u00edcios de relaxamento muscular progressivo, que auxiliam na redu\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o do sistema nervoso e restauram o equil\u00edbrio do organismo. A pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, como caminhadas, nata\u00e7\u00e3o ou ciclismo, reduz os n\u00edveis de estresse, estimula a libera\u00e7\u00e3o de endorfinas e melhora o funcionamento geral do sistema digestivo. O acompanhamento psicol\u00f3gico, seja por meio de psicoterapia individual, grupos de apoio ou t\u00e9cnicas de terapia cognitivo-comportamental, permite trabalhar emo\u00e7\u00f5es, gatilhos e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos que impactam o trato gastrointestinal. Combinar essas estrat\u00e9gias fortalece o sistema digestivo, melhora a qualidade de vida e reduz os efeitos negativos das emo\u00e7\u00f5es desreguladas sobre o corpo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Identifica\u00e7\u00e3o precoce dos sintomas \u00e9 fundamental para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Procura por atendimento m\u00e9dico especializado garante diagn\u00f3stico correto.<\/li>\n\n\n\n<li>Adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis contribui para o equil\u00edbrio do sistema digestivo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar um m\u00e9dico especialista?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9 importante buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica sempre que os sintomas intestinais forem persistentes, intensos ou acompanhados de sinais de alarme, como sangue nas fezes, perda de peso inexplicada ou febre.<\/strong>&nbsp;O diagn\u00f3stico precoce permite iniciar o tratamento adequado e prevenir complica\u00e7\u00f5es associadas a doen\u00e7as inflamat\u00f3rias ou funcionais.<\/p>\n\n\n\n<p>O acompanhamento com um gastroenterologista possibilita a realiza\u00e7\u00e3o de exames espec\u00edficos e o monitoramento da evolu\u00e7\u00e3o do quadro cl\u00ednico. Ignorar sinais do corpo pode atrasar o diagn\u00f3stico de condi\u00e7\u00f5es que exigem aten\u00e7\u00e3o e cuidados espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter aten\u00e7\u00e3o aos sinais do organismo e adotar estrat\u00e9gias para lidar com o estresse s\u00e3o medidas importantes para preservar a sa\u00fade intestinal. O equil\u00edbrio emocional, aliado a h\u00e1bitos saud\u00e1veis, contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo e para a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a OMS recomenda sobre estresse e sa\u00fade do intestino<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) reconhece o impacto significativo do estresse cr\u00f4nico na sa\u00fade global, inclusive sobre o sistema digestivo.<\/strong>&nbsp;Segundo a OMS, o estresse n\u00e3o gerenciado contribui para o agravamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, dist\u00farbios funcionais e pode comprometer a qualidade de vida das pessoas. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade intestinal, a OMS destaca a import\u00e2ncia de estrat\u00e9gias integradas de promo\u00e7\u00e3o do bem-estar mental e f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomenda\u00e7\u00f5es da OMS envolvem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Promover estilos de vida saud\u00e1veis, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, fundamentais para prevenir transtornos digestivos e fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/li>\n\n\n\n<li>Estimular o acesso a servi\u00e7os de sa\u00fade mental, ampliando o apoio psicol\u00f3gico individual e coletivo, como terapias e grupos de apoio, para auxiliar o manejo do estresse e prevenir condi\u00e7\u00f5es correlacionadas ao intestino.<\/li>\n\n\n\n<li>Fomentar t\u00e9cnicas baseadas em evid\u00eancias para redu\u00e7\u00e3o do estresse, como mindfulness, t\u00e9cnicas de relaxamento e controle respirat\u00f3rio.<\/li>\n\n\n\n<li>Recomendar interven\u00e7\u00f5es precoces quando sintomas persistentes afetam o funcionamento intestinal, prevenindo complica\u00e7\u00f5es mais graves e promovendo melhora na qualidade de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso-1024x576.jpg\" alt=\"Dores no intestino\" class=\"wp-image-8359\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dores-no-intestino-ao-ficar-ansioso.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dores no intestino ao ficar ansiosa \/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ voronaman<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>A OMS refor\u00e7a que o cuidado integrado entre sa\u00fade mental e f\u00edsica, com foco na preven\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial para manter o equil\u00edbrio do eixo c\u00e9rebro-intestino, evitar a automedica\u00e7\u00e3o e garantir o acompanhamento com profissionais qualificados. A organiza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m destaca pol\u00edticas p\u00fablicas voltadas ao combate ao estigma sobre transtornos mentais, entendendo que o bem-estar emocional \u00e9 um pilar essencial para a sa\u00fade digestiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrat\u00e9gias comprovadas para manejo do estresse visando melhorar a sa\u00fade digestiva<\/h2>\n\n\n\n<p>Controlar o impacto do estresse sobre o sistema digestivo vai al\u00e9m de identificar os sintomas: envolve aplicar estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas de manejo que reduzem o efeito das emo\u00e7\u00f5es negativas no organismo. Entre as abordagens mais eficazes est\u00e3o t\u00e9cnicas de relaxamento, atividades f\u00edsicas regulares e o acompanhamento psicol\u00f3gico. As t\u00e9cnicas de relaxamento, como respira\u00e7\u00e3o profunda, medita\u00e7\u00e3o ou mindfulness, ajudam a acalmar o sistema nervoso, diminuem a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios do estresse e restauram o funcionamento digestivo normal. Praticar atividade f\u00edsica libera endorfinas, combate a ansiedade e promove o equil\u00edbrio da flora intestinal, al\u00e9m de favorecer o tr\u00e2nsito intestinal. O acompanhamento psicol\u00f3gico, seja por terapia individual, grupos de apoio ou interven\u00e7\u00f5es breves, \u00e9 fundamental para trabalhar os gatilhos emocionais que causam ou intensificam sintomas gastrointestinais. Integrar essas estrat\u00e9gias \u00e0 rotina melhora n\u00e3o s\u00f3 a sa\u00fade digestiva, mas tamb\u00e9m o bem-estar global, prevenindo complica\u00e7\u00f5es e permitindo que o corpo recupere seu ritmo natural.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes Oficiais<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/coluna-do-drauzio\/o-estresse-e-o-intestino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Drauzio Varella &#8211; O estresse e o intestino<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/2020\/03\/entenda-a-relacao-entre-estresse-e-problemas-intestinais.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Folha de S.Paulo &#8211; Entenda a rela\u00e7\u00e3o entre estresse e problemas intestinais<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.sbg.org.br\/sindrome-do-intestino-irritavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedade Brasileira de Gastroenterologia &#8211; S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.hcor.com.br\/saude\/estresse-e-intestino-entenda-a-relacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hospital do Cora\u00e7\u00e3o (HCor) &#8211; Estresse e intestino: entenda a rela\u00e7\u00e3o<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/sindrome-do-intestino-irritavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade &#8211; S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS \u2013 Sa\u00fade Mental e Preven\u00e7\u00e3o do Estresse<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Altera\u00e7\u00f5es intestinais relacionadas ao estresse e \u00e0 ansiedade s\u00e3o queixas frequentes em consult\u00f3rios m\u00e9dicos. Muitas pessoas percebem desconfortos abdominais, como dor ou distens\u00e3o, em situa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o emocional. De acordo com a m\u00e9dica gastroenterologista Dra. M\u00e1rcya Moanna &#8211; (CRM: 13104 RQE: 9756 | 9757) esse fen\u00f4meno n\u00e3o \u00e9 raro e pode indicar desde condi\u00e7\u00f5es funcionais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":8358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[1867,805,1317,301],"class_list":["post-8357","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar","tag-dores","tag-emocoes","tag-intestino","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>M\u00e1rcya Moanna, m\u00e9dica &quot;Nossas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o conectadas ao nosso intestino&quot; - Oeste Geral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda a conex\u00e3o entre c\u00e9rebro e intestino, os sintomas mais comuns e como lidar com o estresse para evitar problemas gastrointestinais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2025\/06\/28\/marcya-moanna-medica-nossas-emocoes-estao-conectadas-ao-nosso-intestino\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"M\u00e1rcya Moanna, m\u00e9dica &quot;Nossas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o conectadas ao nosso intestino&quot; 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