{"id":85917,"date":"2026-03-02T16:45:00","date_gmt":"2026-03-02T19:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=85917"},"modified":"2026-03-02T14:49:56","modified_gmt":"2026-03-02T17:49:56","slug":"o-cha-que-entrega-frescor-e-um-alivio-leve-que-muita-gente-procura-depois-das-refeicoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2026\/03\/02\/o-cha-que-entrega-frescor-e-um-alivio-leve-que-muita-gente-procura-depois-das-refeicoes\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 que entrega frescor e um al\u00edvio leve que muita gente procura depois das refei\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p>O cultivo de hortel\u00e3-pimenta em casa \u00e9 uma forma simples de ter folhas arom\u00e1ticas sempre \u00e0 m\u00e3o, al\u00e9m de ser uma atividade relaxante que cabe em vasos e pequenos espa\u00e7os. Com luz adequada, rega equilibrada e um solo bem nutrido, a planta se desenvolve r\u00e1pido e ainda rende ch\u00e1 e usos no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cultivar hortel\u00e3-pimenta em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p>A forma mais pr\u00e1tica \u00e9 come\u00e7ar por mudas, f\u00e1ceis de encontrar em lojas de jardinagem. A hortel\u00e3-pimenta se adapta muito bem a vasos e prefere locais de meia-sombra, com solo solto e rico em mat\u00e9ria org\u00e2nica.<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenha o solo \u00famido, sem encharcar, para evitar apodrecimento das ra\u00edzes. Em ambientes muito secos, borrifar \u00e1gua ao redor da planta pode ajudar, desde que o vaso tenha boa drenagem.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380-1024x576.jpg\" alt=\"A planta perfeita para aliviar enxaquecas e melhorar sua digest\u00e3o no conforto de casa\" class=\"wp-image-38715\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cha-de-hortela-pimenta_1762110436380.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Folhas frescas de hortel\u00e3-pimenta (Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Successo images)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios do ch\u00e1 de hortel\u00e3-pimenta?<\/h2>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 de hortel\u00e3-pimenta \u00e9 conhecido por ajudar em desconfortos digestivos e por oferecer uma sensa\u00e7\u00e3o de frescor. Seus \u00f3leos essenciais t\u00eam efeito relaxante no trato gastrointestinal, o que pode contribuir para aliviar inc\u00f4modos leves.<\/p>\n\n\n\n<p>De forma resumida, estes s\u00e3o benef\u00edcios frequentemente associados ao uso da hortel\u00e3-pimenta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Al\u00edvio de n\u00e1usea e sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago pesado<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o refrescante e ajuda na respira\u00e7\u00e3o, em alguns casos<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o calmante para espasmos leves e desconfortos<\/li>\n\n\n\n<li>Apoio ao bem-estar por aroma e efeito relaxante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A seguir, a Dra. Bruna Calco conta quais s\u00e3o os benef\u00edcios do ch\u00e1:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drabrunascalco\/video\/7200140910758284586\" data-video-id=\"7200140910758284586\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@drabrunascalco\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drabrunascalco?refer=embed\">@drabrunascalco<\/a> Ch\u00e1 de hortel\u00e3 pimenta <a title=\"chadehortela\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/chadehortela?refer=embed\">#chadehortela<\/a> <a title=\"cha\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cha?refer=embed\">#cha<\/a> <a title=\"analgesico\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/analgesico?refer=embed\">#analgesico<\/a> <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a title=\"dores\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dores?refer=embed\">#dores<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Drabrunascalco\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7200140987862338350?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Drabrunascalco<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 de hortel\u00e3-pimenta?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ferva a \u00e1gua e desligue o fogo antes de colocar as folhas, para preservar melhor o aroma. Use de 3 a 5 folhas frescas e deixe em infus\u00e3o por cerca de 5 minutos, mantendo o recipiente tampado.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois, coe e beba morno. Se quiser, adoce com um pouco de mel, mas evite exagerar para n\u00e3o mascarar o sabor natural da planta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2026\/03\/02\/esta-trepadeira-vai-transformar-seu-jardim-em-um-show-de-cores-ate-o-outono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Esta trepadeira vai transformar seu jardim em um show de cores at\u00e9 o outono<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A hortel\u00e3-pimenta pode melhorar a rotina no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ter hortel\u00e3-pimenta em casa facilita o uso em ch\u00e1s, \u00e1gua aromatizada e receitas, al\u00e9m de trazer um toque verde para o ambiente. \u00c9 uma planta de crescimento r\u00e1pido, ideal para quem quer praticidade.<\/p>\n\n\n\n<p>As folhas tamb\u00e9m podem ser usadas em compressas frescas e banhos arom\u00e1ticos, ajudando a criar momentos de relaxamento. Se houver condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade espec\u00edficas, vale sempre checar com um profissional antes de usar com frequ\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cultivo de hortel\u00e3-pimenta em casa \u00e9 uma forma simples de ter folhas arom\u00e1ticas sempre \u00e0 m\u00e3o, al\u00e9m de ser uma atividade relaxante que cabe em vasos e pequenos espa\u00e7os. Com luz adequada, rega equilibrada e um solo bem nutrido, a planta se desenvolve r\u00e1pido e ainda rende ch\u00e1 e usos no dia a dia. 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