{"id":97903,"date":"2026-03-26T06:05:00","date_gmt":"2026-03-26T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/?p=97903"},"modified":"2026-03-25T16:26:44","modified_gmt":"2026-03-25T19:26:44","slug":"roupas-que-voce-nunca-deve-usar-uma-segunda-vez-sem-lavar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2026\/03\/26\/roupas-que-voce-nunca-deve-usar-uma-segunda-vez-sem-lavar\/","title":{"rendered":"Roupas que voc\u00ea nunca deve usar uma segunda vez sem lavar"},"content":{"rendered":"\n<p>Os <strong>h\u00e1bitos de higiene <\/strong>variam bastante de pessoa para pessoa, mas quando o assunto \u00e9 limpeza de roupas \u00edntimas, alguns cuidados deixam de ser quest\u00e3o de prefer\u00eancia e passam a ser uma recomenda\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. Entre camisetas, cal\u00e7as e roupas de baixo, um item em especial chama a aten\u00e7\u00e3o de pesquisadores pela quantidade de <strong>microrganismos <\/strong>que acumula em pouco tempo: as<strong> meias<\/strong>, cuja forma de uso e lavagem pode influenciar diretamente o cheiro dos p\u00e9s e at\u00e9 o risco de infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ac\u00famulo de microrganismos nas meias devido ao suor, umidade e contato com sujeira;<\/li>\n\n\n\n<li>Riscos de sa\u00fade associados ao uso prolongado ou repetido da mesma meia;<\/li>\n\n\n\n<li>Recomenda\u00e7\u00f5es de frequ\u00eancia e forma correta de lavagem das meias;<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados complementares com os p\u00e9s e cal\u00e7ados para prevenir mau cheiro e infec\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as meias acumulam tantos microrganismos?<\/h2>\n\n\n\n<p>A palavra-chave aqui \u00e9 <strong>higiene das meias<\/strong>. Os p\u00e9s concentram milhares de gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas e passam boa parte do dia fechados em sapatos, o que aumenta a produ\u00e7\u00e3o de suor e a reten\u00e7\u00e3o de umidade, favorecendo bact\u00e9rias e fungos que vivem naturalmente na pele.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613-1024x576.jpg\" alt=\"meias \" class=\"wp-image-97906\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359427613.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Os p\u00e9s concentram milhares de gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas e passam boa parte do dia fechados em sapatos &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, os p\u00e9s entram em contato indireto com superf\u00edcies diversas ao longo do dia. Part\u00edculas de sujeira, restos de pele morta e res\u00edduos do ch\u00e3o se acumulam no interior do sapato e, consequentemente, nas meias, que funcionam como um \u201cfiltro\u201d e mant\u00eam esse material org\u00e2nico pr\u00f3ximo \u00e0 pele.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399-1024x576.jpg\" alt=\"meias\" class=\"wp-image-97907\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/calcando-sapato-_1774359480399.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Al\u00e9m disso, os p\u00e9s entram em contato indireto com superf\u00edcies diversas ao longo do dia. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ serezniy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 seguro usar meias mais de uma vez?<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando se fala em <strong>usar meias mais de uma vez<\/strong>, a quest\u00e3o principal n\u00e3o \u00e9 apenas o cheiro desagrad\u00e1vel, mas o ac\u00famulo progressivo de microrganismos. Cada novo dia de uso adiciona suor, restos de pele e sujeira ao que j\u00e1 est\u00e1 impregnado no tecido, aumentando a carga de bact\u00e9rias e fungos.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse cen\u00e1rio pode contribuir para problemas comuns de sa\u00fade nos p\u00e9s, que tendem a se agravar em ambientes muito quentes, em pr\u00e1ticas esportivas ou em rotinas com longos per\u00edodos de uso do mesmo cal\u00e7ado. Entre as complica\u00e7\u00f5es mais associadas ao uso repetido da mesma meia est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Chul\u00e9 persistente<\/strong> (bromidrose), favorecido pela combina\u00e7\u00e3o de suor e bact\u00e9rias;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Micose nos p\u00e9s<\/strong>, como o \u201cp\u00e9 de atleta\u201d, ligada ao excesso de umidade e fungos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Irrita\u00e7\u00e3o e descama\u00e7\u00e3o da pele<\/strong> em pessoas com maior sensibilidade;<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento do desconforto, sensa\u00e7\u00e3o de umidade e risco de pequenas fissuras na pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Confira as informa\u00e7\u00f5es da<strong> influenciadora digital Klondero<\/strong>, no canal<strong> &#8220;@Klondero&#8221; no TikTok,<\/strong> explicando sobre o h\u00e1bito de utilizar meias mais de uma vez sem lavar:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@klondero\/video\/7588703863662775573\" data-video-id=\"7588703863662775573\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@klondero\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@klondero?refer=embed\">@klondero<\/a> Utilizar a mesma meia \u00e9 um h\u00e1bito ruim para a sua sa\u00fade  <a title=\"higiene\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/higiene?refer=embed\">#higiene<\/a> <a title=\"autocuidado\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/autocuidado?refer=embed\">#autocuidado<\/a> <a title=\"dicasdesaude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdesaude?refer=embed\">#dicasdesaude<\/a> <a title=\"curiosidades\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/curiosidades?refer=embed\">#curiosidades<\/a> <a title=\"vaiprafy\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/vaiprafy?refer=embed\">#vaiprafy<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Klondero\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7588703928265706247?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Klondero<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como lavar meias do jeito certo para reduzir bact\u00e9rias?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para manter a <strong>higiene das meias<\/strong> em dia, n\u00e3o basta apenas coloc\u00e1-las na m\u00e1quina de qualquer forma. Alguns cuidados simples ajudam a diminuir a quantidade de microrganismos presentes na pe\u00e7a e a preservar o tecido por mais tempo, tornando o uso di\u00e1rio mais seguro.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"202\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35-1024x202.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-97905\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35-1024x202.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35-300x59.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35-768x152.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35-750x148.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35-1140x225.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-2-35.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/2026\/03\/26\/quatro-superficies-que-nao-devem-ser-limpas-papel-toalha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quatro superf\u00edcies que n\u00e3o devem ser limpas com toalhas de papel.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que outros cuidados ajudam a evitar mau cheiro nos p\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>A limpeza adequada das meias \u00e9 apenas uma parte do cuidado com os p\u00e9s. A rotina di\u00e1ria pode incluir outras medidas simples, que ajudam a controlar odores, reduzir o ac\u00famulo de microrganismos e prevenir infec\u00e7\u00f5es e irrita\u00e7\u00f5es na pele ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571-1024x576.jpg\" alt=\"meias \" class=\"wp-image-97908\" srcset=\"https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571-768x432.jpg 768w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571-750x422.jpg 750w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/revistaoeste.com\/oestegeral\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lavando-meias-_1774359543571.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A limpeza adequada das meias \u00e9 apenas uma parte do cuidado com os p\u00e9s &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AntonMatyukha<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Higiene dos p\u00e9s<\/strong>: lavar bem, inclusive entre os dedos, e secar completamente antes de cal\u00e7ar meias e sapatos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alternar cal\u00e7ados<\/strong>: evitar usar o mesmo par de sapatos em dias seguidos, permitindo que sequem e arejem por algumas horas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de talcos ou desodorantes espec\u00edficos<\/strong>: alguns produtos ajudam a controlar a umidade e o cheiro, quando usados de forma adequada;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observa\u00e7\u00e3o da pele<\/strong>: em caso de coceira, vermelhid\u00e3o persistente, rachaduras ou mau odor intenso, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar avalia\u00e7\u00e3o profissional.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os h\u00e1bitos de higiene variam bastante de pessoa para pessoa, mas quando o assunto \u00e9 limpeza de roupas \u00edntimas, alguns cuidados deixam de ser quest\u00e3o de prefer\u00eancia e passam a ser uma recomenda\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. 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