Como o consumo diário de sementes de chia afeta a formação do bolo fecal e ajuda a reduzir o inchaço e a constipação crônica
Destaques A chia absorve até 12 vezes o seu peso em água, formando um gel que amolece o bolo fecal...
Que olho gigante é esse no Saara que os astronautas veem da Estação Espacial Internacional?
Imagina olhar pela janela de uma nave espacial e enxergar, no meio do maior deserto do mundo, uma espécie de...
Stephen Hawking estava certo: inteligência não é o que você pensa que é
Quando o assunto é inteligência, a maioria das pessoas pensa logo em QI, notas altas e crianças prodígio. Mas e...
Satélite da NASA registra “anel brilhante” no oceano e chama atenção
Um satélite registrou, nas águas ao redor das Ilhas Chatham, na Nova Zelândia, um enorme halo luminoso de fitoplâncton visível...
O eclipse solar mais longo do século está chegando: o dia se transformará em noite e não acontecerá novamente por mais de 157 anos
Imagina olhar para o céu num dia ensolarado de agosto e, de repente, tudo ao redor começar a escurecer como...
Provérbio chinês do dia: a árvore que resiste demais ao vento é a que mais corre risco de quebrar. Lições sobre flexibilidade, orgulho e por que saber ceder também é força
Destaques 🌿 Flexibilidade é sobrevivência: na filosofia chinesa, dobrar diante do vento é uma estratégia inteligente, não um sinal de...
Como o consumo diário de azeite de oliva cru afeta o estresse oxidativo e ajuda a proteger a elasticidade dos vasos sanguíneos
Você provavelmente já ouviu que o azeite de oliva extravirgem faz bem para o coração, mas a ciência está revelando...
Citação do dia de Bruce Lee: “Se você passar muito tempo pensando em uma coisa, você nunca vai…”: lições inspiradoras sobre por que pensar demais impede o progresso e a ação gera sucesso, por Bruce Lee, ator de Operação Dragão e A Fúria do Dragão
Poucas frases no universo das artes marciais e do cinema de ação carregam tanto peso quanto as palavras de Bruce...
Como o consumo diário de aveia em flocos afeta os níveis de colesterol LDL e ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias
Se tem um alimento que aparece toda vez que o assunto é saúde do coração, esse alimento é a aveia....
Como o consumo diário de cúrcuma afeta a inflamação crônica do corpo e ajuda a aliviar a rigidez e as dores nas articulações
Curiosidades O segredo está na curcumina: O composto ativo da cúrcuma bloqueia moléculas inflamatórias como as citocinas e a COX-2,...
