5 sinais de burnout que você precisa reconhecer agora mesmo
Nos últimos anos, o termo burnout tem ganhado destaque nas discussões sobre saúde mental no ambiente de trabalho. Essa condição, reconhecida pela Organização ...
Tag: estresse
O hábito diário que médicos e cientistas estão recomendando
O hábito de tirar um cochilo ao longo do dia tem despertado interesse crescente entre profissionais da saúde, pesquisadores e ...
A melhor forma de evitar conflitos em casa com atitudes simples
Viver em harmonia com outras pessoas, seja em família, entre amigos ou em relacionamentos amorosos, exige atenção constante a pequenos ...
Juliana Gabriel, “Espasmos nas pálpebras são sinal de estresse?”
Espasmos na pálpebra, conhecidos popularmente como “tremor ocular”, são episódios comuns que podem surgir de forma inesperada e, muitas vezes, ...
A irritação está te dominando? Saiba como retomar o controle emocional
Em algum momento, quase todo mundo já se pegou perdendo a paciência por motivos aparentemente pequenos. A pergunta “por que ...
Burnout é o novo mal do século e esses 5 sinais não podem ser ignorados
O burnout é um estado de esgotamento relacionado ao trabalho que tem chamado atenção de profissionais de saúde e gestores ...
Convivência sem estresse existe e começa com pequenas atitudes
Manter a tranquilidade nas relações cotidianas é um desafio constante para quem compartilha espaços, seja em casa, no trabalho ou ...
Graziela Stein, psiquiatra “O que é Síndrome de Burnout?”
A Síndrome de Burnout é uma condição de exaustão emocional, física e mental causada por estresse excessivo e prolongado no ambiente de ...
O que acontece com a mente quando você fica presa no escuro
Em 2025, eventos de blackout continuam a ser uma preocupação em áreas urbanas densamente povoadas. A história de Lola, uma ...
Essa prática silenciosa está mudando vidas e você nem imagina
Mindfulness, frequentemente traduzido como atenção plena, é uma prática que envolve estar completamente presente no momento atual, com consciência e ...
