O efeito placebo é mais poderoso do que você imagina
O efeito placebo é um fenômeno intrigante que ocorre quando pacientes experimentam melhorias em seus sintomas após receber um tratamento ...
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A lembrança mais nítida da sua vida pode ser completamente falsa
Você sabia que seu cérebro cria memórias falsas todos os dias? Embora pareça surpreendente, diversas pesquisas mostram que as lembranças humanas ...
O segredo para desacelerar os pensamentos em minutos
Em muitos momentos do cotidiano, é comum perceber que a mente parece não desligar. Diversos pensamentos surgem ao mesmo tempo, ...
As melhores técnicas para controlar a ansiedade em minutos
Sentir o coração acelerar de repente, a respiração ficar curta ou uma sensação de angústia tomar conta são situações comuns ...
Aprendi a costurar e minha ansiedade começou a desaparecer
Em meio à rotina acelerada e às múltiplas demandas do cotidiano, cresce o interesse por atividades que promovam relaxamento e ...
