“O pior inimigo que você pode encontrar é sempre você mesmo”: Friedrich Nietzsche e a frase que revela nossa fragilidade
A reflexão sobre o pior inimigo que você pode encontrar é sempre você mesmo revela uma das ideias mais profundas ...
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Procrastinação vai além da preguiça segundo a psicologia
Você já se viu rolando o celular, assistindo a “só mais um vídeo”, enquanto aquela tarefa importante fica te esperando? ...
Autossabotagem emocional: Transforma medo em rotina repetida
Você já se viu prometendo que “dessa vez vai ser diferente” e, pouco tempo depois, percebeu que tudo acabou igual, ...
Autossabotagem mantém padrões que impedem seu crescimento pessoal e profissional
Você já se viu fazendo mil planos para mudar algo na sua vida e, de repente, quando chega a hora ...
Seu cérebro pode estar boicotando suas metas sem que você perceba o que está acontecendo
Promessas de mudança feitas no domingo à noite ou na segunda-feira de manhã costumam seguir um roteiro conhecido: a pessoa ...
Como quebrar o ciclo da autossabotagem e destravar seu potencial
A autossabotagem é um fenômeno comum que pode impedir o progresso pessoal e profissional. Compreender as suas causas é o primeiro passo para ...
5 pensamentos que mais destroem sua autoestima sem você notar
Pensamentos automáticos negativos são mecanismos internos que, muitas vezes, levam à autossabotagem e afetam a construção de uma autoestima saudável. Reconhecer esses padrões ...
