O curso de treinamento da polícia japonesa impressiona pela disciplina e precisão quase silenciosa
O curso de treinamento da polícia japonesa chama atenção pela combinação de disciplina rígida, controle corporal e respostas executadas com ...
Tag: controle emocional
Epicteto, o influente filósofo estoico sobre o sofrimento: “Não são as coisas que nos perturbam, mas a visão que temos delas”
Epicteto colocou o sofrimento no centro de uma investigação prática sobre liberdade interior. Para o filósofo estoico, acontecimentos externos não ...
“Não podemos controlar a ventania, mas podemos ajustar as velas”: a lição de Sêneca que ajuda a encontrar o rumo nos momentos mais instáveis
Ao longo da história, diversos pensadores recorreram à imagem do mar para refletir sobre os altos e baixos da vida, ...
Psicólogos apontam que rir em momentos sérios durante conversas difíceis pode ser sinal desse traço psicológico
Rir em momentos sérios, especialmente durante conversas difíceis, pode parecer inadequado ou até desrespeitoso à primeira vista. No entanto, a ...
Epicteto, filósofo estoico: “Não é o que acontece com você, mas como você reage que importa.”
Epicteto é um dos nomes mais conhecidos do estoicismo, corrente filosófica que valoriza a razão, a disciplina interior e a ...
Marco Aurélio: “Se algo externo te incomoda, a dor não se deve à coisa em si, mas à sua percepção dela”
Marco Aurélio escreveu uma das frases mais poderosas do estoicismo ao afirmar que a dor não vem do que acontece, mas da forma ...
Controlar a raiva ajuda a evitar explosões e proteger relações no dia a dia
Você já se pegou perdendo a paciência por algo pequeno, como um comentário atravessado, uma buzina no trânsito ou uma ...
A técnica do ancoramento fortalece seu controle emocional em momentos de pressão intensa
Você já se pegou no meio de um dia caótico, com o coração acelerado, a mente cheia e a sensação ...
Segundo a psicologia, pessoas que escutam sem interromper mesmo discordando demonstram estas 5 características de maturidade emocional que a maioria não desenvolve
Em interações sociais cada vez mais intensas, a capacidade de escutar sem interromper mesmo diante da discordância se tornou um ...
O que significa pensar em coisas ruins todos os dias, segundo a psicologia?
Entenda por que a mente cria cenários negativos repetitivos. Saiba diferenciar pessimismo de sobrecarga emocional e veja como quebrar esse ...
