Nem hidroginástica nem ciclismo: o exercício perfeito para pessoas com mais de 65 anos pode ser feito em casa
Entre as diversas formas de se manter ativo na terceira idade, a ginástica em casa para idosos acima de 65 ...
Tag: Exercícios simples
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Braços e ombros fracos nem sempre são falta de treino e esses exercícios resolvem isso
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