Almirante de operações especiais deixa uma lição definitiva de sucesso: se você quer mudar o mundo, comece arrumando a sua cama
Você já imaginou que a simples atitude de começar o dia arrumando a sua cama ajudou o almirante William H. ...
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Aristóteles, grande filósofo, afirmava: “Somos aquilo que repetimos todos os dias”
A ideia não veio de um coach nem de um livro de autoajuda. Na Ética a Nicômaco, escrita no século ...
Frase de hoje de Aristóteles, filósofo grego: “Somos aquilo que repetidamente fazemos; a excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito”
O filósofo grego Aristóteles deixou ensinamentos que atravessaram séculos e continuam influenciando reflexões sobre ética, comportamento e desenvolvimento humano. Uma ...
Design de ambiente focado em hábitos transforma sua casa em aliada da rotina
Imagine acordar e sentir que sua casa, em vez de atrapalhar, está ajudando você a ter um dia mais leve. ...
3 hábitos do dia a dia simples que finalmente encorparam meus fios
O cuidado diário com os fios é um dos fatores que mais influenciam em encorpar o cabelo e reduzir a ...
O produto errado na lavagem muda tudo e o cabelo mostra no toque e na aparência
O cuidado com os cabelos depende de hábitos pequenos que, repetidos todos os dias, podem fortalecer ou enfraquecer os fios. ...
3 hábitos fundamentais reduzem cansaço e organizam a vida
Você já teve a sensação de que está sempre correndo atrás do tempo, cansado e com a cabeça cheia, mesmo ...
Rotina diária saudável: Organiza a mente e reduz o desgaste mental no dia a dia
Você já percebeu como alguns dias parecem simplesmente fluir, enquanto em outros tudo parece fora do lugar e a cabeça ...
Criar horários fixos e rituais simples fortalece previsibilidade de hábitos produtivos
Já percebeu como alguns dias parecem fluir naturalmente enquanto em outros tudo vira um caos, mesmo com as mesmas horas ...
Higiene do sono: Melhora a saúde mental com pequenas mudanças na rotina da noite
Você já passou a noite rolando no celular, jurou que no dia seguinte ia dormir mais cedo e, mesmo assim, ...
