O exercício regular não apenas fortalece o coração, como também reprograma seus nervos
Pesquisas recentes sobre exercício aeróbico estão ampliando a forma como a saúde cardiovascular é compreendida, mostrando que além de fortalecer o músculo ...
Tag: Sistema nervoso
Alimentos naturais que são aliados contra a ansiedade do dia a dia
Você sabia que alguns alimentos têm o poder de acalmar o sistema nervoso? Conheça opções de frutas, castanhas e sementes que ajudam a ...
Piscar demais pode ser sinal de estresse ou até problema neurológico
Piscar os olhos é uma ação tão natural que frequentemente passa despercebida. No entanto, esse simples movimento tem funções fundamentais, ...
