O lado mais difícil de envelhecer não é ficar sozinho, a psicologia aponta algo mais difícil de se detectar no dia a dia
A gente cresce ouvindo que o grande medo de envelhecer é acabar sozinho. Mas a psicologia aponta que, para muita ...
Tag: terceira idade
Nem natação nem musculação: o exercício simples que pode ajudar idosos a melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas
Nem sempre os exercícios mais conhecidos são os mais eficazes quando o objetivo é melhorar o equilíbrio na terceira idade. ...
Exercícios rápidos que devolvem a agilidade aos pés e protegem as articulações na terceira idade
Dona Maria, de 78 anos, sempre adorou caminhar até a padaria, mas depois de um tropeço na calçada passou a ...
O conselho mais poderoso que recebi depois dos 60 anos
No decorrer da maturidade, especialmente após os 60 anos, muitos se deparam com reflexões sobre o significado das próprias escolhas ...
Amora é aliada poderosa na saúde dos idosos
Com o avanço da idade, manter uma alimentação equilibrada torna-se ainda mais crucial para preservar a saúde e a qualidade ...
