O entrevistado do programa Papo com Ela desta semana foi Eduardo Kaik, atleta de fisiculturismo. Para manter a forma e o músculos, ele garante: “Como 20 ovos por dia”. Além disso, Kaik tem uma dieta específica para cada fase das competições: antes, durante e depois do evento.
O atleta também falou sobre sua rotina de treinos — no mínimo duas vezes por dia na academia —, contou como se prepara para os campeonatos de fisiculturismo e quais cuidados toma nos dias de competição: “Normalmente, três dias antes a gente não treina, deixa a musculatura descansar”, diz. “Também começamos a comer um pouco mais do que nos últimos meses.”
Apresentado por Adriana Reid, o programa de entrevistas Papo com Ela vai ao ar todas as terças-feiras, às 20h30, nos canais da Revista Oeste e Umbrella Mídia, no YouTube.
Leia também “Augusto batalha, locutor: ‘Minha mulher deu chineladas no monstro do parque'”
