Uma rotina de cinco minutos em pé pode melhorar a postura em pessoas com 60 anos ou mais, de acordo com um especialista
Manter a postura correta após os 60 anos passou a ser um tema recorrente em consultórios e conversas em família, pois o...
Albert Einstein, cientista: “Prefiro a vida tranquila da solidão porque ela estimula a mente criativa”
Albert Einstein é frequentemente lembrado por suas contribuições à física, e a frase comumente atribuída a ele sobre vida tranquila da...
Fazer exercício em jejum é melhor? Um estudo japonês contradiz essa ideia: o efeito na queima de gordura é tão fraco que é quase o mesmo que não fazer exercício nenhum
Entre quem treina com regularidade, uma dúvida aparece com frequência sobre exercício em jejum para emagrecer e qual o melhor horário para...
Nem natação nem ciclismo: a melhor alternativa para fortalecer joelhos com dor
Quem lida com dor nos joelhos costuma ouvir que a natação ou o ciclismo são as únicas alternativas seguras, mas...
Estudos indicam que esse pequeno animal dos oceanos produz grande parte do oxigênio do planeta
Estudos recentes indicam que o fitoplâncton dos oceanos tem papel central na produção de oxigênio do planeta e na regulação do clima...
