Journaling: Técnica que organiza a mente e ajuda a reduzir a ansiedade no dia a dia
Você já se pegou no fim do dia com a mente cheia, mas sem conseguir organizar o que sentiu ou ...
Tag: ansiedade
Ansiedade social vai além da timidez: Afeta seus hábitos e dificulta suas relações
Você já deixou de ir a um encontro ou de responder uma mensagem por medo do que poderiam pensar de ...
Você mexe as pernas o tempo todo? A psicologia explica o que está por trás desse hábito e como diminuir
Quem nunca percebeu o pé batendo freneticamente no chão durante uma reunião ou enquanto assistia a um filme no sofá? ...
A melhor estratégia para vencer a procrastinação em minutos
Entre a intenção e a ação existe um espaço em que muitas tarefas ficam presas. A pessoa sabe o que ...
6 sinais de ansiedade de performance no trabalho
Você já sentiu o coração acelerar antes de uma reunião importante ou de uma apresentação, mesmo tendo se preparado bem, ...
Como aproveitar as férias sem ansiedade para retornar ao trabalho, segundo a psicologia
Projetar cenários caóticos sobre a volta ao trabalho enquanto as férias ainda estão rolando é um fenômeno comum, mas que ...
Latidos excessivos e xixi fora do lugar revelam sinais que tutores ignoram
Problemas comportamentais em cães e gatos aparecem com frequência na rotina de famílias que convivem com animais de estimação. Latidos constantes, ...
O que significa pensar demais antes de dormir segundo a psicologia da ansiedade noturna
Em muitas noites, quando o corpo finalmente se deita e as luzes se apagam, a mente parece ganhar vida própria. ...
O hábito de o gato derrubar coisas pode indicar que algo está faltando
Quem convive com felinos costuma se deparar com a mesma cena: o gato se aproxima calmamente de um objeto na ...
O que significa ter mente acelerada mesmo quando o corpo está parado
Em muitos momentos de folga, algumas pessoas relatam que o corpo até está parado, mas a mente continua em ritmo ...
