Os especialistas em reformas começaram a remover sistematicamente dezenas de peças de mobiliário das casas
Nos últimos anos, reformas residenciais passaram a priorizar ambientes amplos, práticos e bem aproveitados, deixando de lado o excesso de ...
Tag: bem-estar
A psicologia diz que a solidão na meia-idade não é a mesma que na juventude, porque ela acontece quando você não espera mais se sentir emocionalmente deslocado
Você já chegou à meia-idade esperando que a vida estivesse resolvida e foi surpreendido por uma solidão difícil de nomear? ...
Uma rotina de cinco minutos em pé pode melhorar a postura em pessoas com 60 anos ou mais, de acordo com um especialista
Manter a postura correta após os 60 anos passou a ser um tema recorrente em consultórios e conversas em família, pois o ...
Fazer exercício em jejum é melhor? Um estudo japonês contradiz essa ideia: o efeito na queima de gordura é tão fraco que é quase o mesmo que não fazer exercício nenhum
Entre quem treina com regularidade, uma dúvida aparece com frequência sobre exercício em jejum para emagrecer e qual o melhor horário para ...
Nem natação nem ciclismo: a melhor alternativa para fortalecer joelhos com dor
Quem lida com dor nos joelhos costuma ouvir que a natação ou o ciclismo são as únicas alternativas seguras, mas ...
Pessoas que gostam de caminhar sozinhas costumam ter maior capacidade de reflexão, segundo a psicologia
Caminhar sozinho pode ser muito mais do que um simples deslocamento ou exercício leve. Esse hábito favorece pausa mental, autoconsciência, ...
Que tal ter um calmante natural em casa? Conheça a macelinha, a planta que cuida da digestão e do sono
Quem nunca ouviu uma avó ou vizinha recomendar um chazinho amarelo depois do almoço ou para dormir melhor? Essa tradição ...
Como garantir a saúde e o bem-estar das suas aves de estimação, segundo estudos
Cuidar de aves em casa vai muito além de oferecer água e sementes. A saúde e o bem-estar das aves ...
Poucos sabem: o que significa dormir abraçado com o travesseiro?
Você já acordou agarrado ao travesseiro sem perceber ou sente que só consegue relaxar dessa forma? O hábito de dormir ...
O que significa querer manter sempre o ambiente organizado
Em muitas casas, a mudança no clima emocional começa em detalhes simples, como uma pia vazia ou uma cama arrumada. ...
