O nutricionista alerta quem come torrada de manhã: “Você está começando o dia da pior maneira possível.”
Começar o dia com pão, café e frios é quase automático em muitos lares, mas esse hábito tão comum tem ...
Tag: Fome
Em 1709, a Europa foi atingida pelo inverno mais rigoroso em cinco séculos, com grandes consequências
O inverno virou sinônimo de calamidade em 1709, quando uma onda de frio extrema atingiu grande parte da Europa quase ...
Como parar de comer à noite: dicas que realmente funcionam
O dia correu perfeitamente com refeições planejadas e equilibradas, mas às dez da noite você abre a geladeira só para ...
O motivo real de você sentir fome logo depois de comer um prato gigante de massa
Bater um pratão de macarrão e sentir fome logo depois de comer gera muita frustração em quem busca manter o ...
Os alimentos adequados para não sentir fome após o café da manhã
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e prepará-lo de forma saudável não precisa ser complicado. Usando ingredientes acessíveis e fáceis de ...
Por que a fome noturna pode ser sinal de alerta do seu corpo?
Você já se perguntou por que acorda com fome no meio da noite? Esse fenômeno é mais comum do que se imagina ...
A forma mais poderosa de quebrar o ciclo da fome emocional
A fome emocional é um desafio enfrentado por muitos, principalmente em momentos de estresse ou ansiedade. Essa condição ocorre quando ...
Klevia Feitosa, endocrinologista “Seu problema é fome à noite?”
O problema da fome à noite é um comportamento alimentar recorrente que desafia adultos de diferentes idades. Muitas vezes, sentir vontade de ...
Thiago Sampaio, nutricionista “Você sente fome o tempo todo?”
A sensação de fome frequente, mesmo após as refeições, é uma queixa comum entre muitas pessoas. Esse desconforto pode atrapalhar ...
A ciência revela como o exercício pode ajudar a controlar o apetite naturalmente
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida por seus benefícios na queima de calorias e na promoção da ...
